Varikozna bolezen se pojavi zaradi izgube velikih in majhnih žil tona, elastičnosti. Dunaj se v premeru močno razširi, tvorijo vozlišča. Bolezen je resna, neprijetna in grda, kar je mogoče storiti s krčnimi žilami in česar ne moremo več povedati.
Kar je potrebno in je mogoče storiti z varikoznimi žilami
Olajšanje države z varikoznimi žilami bi se moralo začeti z odpravo vzrokov, ki prispevajo k krvnim motnjam v okončinah.
- Ko sedite, si morate vzeti odmor na vsakih 1,5-2 ure. V tem času naredite nekaj preprostih fizičnih vaj. Za plezanje nogavic lahko tečete 100-200 metrov ali vsaj 10-15 krat.
- Pred kakršnim koli fizičnim naporom ne pozabite na noge z elastičnim povojem ali nositi posebne medicinske nogavice, nogavice ali golf. Elastične nogavice ovirajo nadaljnjo širitev žil in ustvarjajo odpornost na vensko stagnacijo.
- Z varikoznimi žilami poskusite kupiti udobne čevlje, noga bi morala počivati v njej in je ni omejena z ozkim prtljažnikom.
- Z krčnimi žilami na dan izvajajte posebne fizične vaje za noge. Najpreprostejša vaja je, da izmenično stojite na petah ali na nogavicah. Pri varikoznih žilah je koristno izvajati kakršne koli vaje z dvigom nog.
- Poskusite se premakniti več - ta bolezen ne mara gibanja. Pojdite navzgor in peš po stopnicah, dvigalo manj pogosto uporabite, pogosteje hodite in sedite manj na televizorju in računalniku.
- Ko sedite, poskusite postaviti noge višje. Če gledate televizijo, sedite na stolu, postavite nizko blato zraven in udobno položite noge. Ponoči položite noge na majhen valj ali trdo blazino.
- Z varikoznimi žilami je koristno sodelovati pri plavanju. Plavanje velja za najboljšo preprečevanje varikoznih žil. Najboljši dopust za žile za varikoze po delovnem dnevu je počasen, miren sprehod in plavanje v bazenu.
- Poskusite biti v pozi z nogami, dvignjenimi nad nivojem srca vsaj eno uro na dan. Na primer, lahko ležite na postelji in dvignete noge na steno.
- Poleti poskusite preživeti dopust na rečni obali ali ob morju. Pogosteje pojdite bosi na trdo travo, pesek ali kamenčke. Posebej je uporaben za varikozne žile bosi na morski vodi.
Stavek slavnega Henryja Forda, ki je živel skoraj sto let in se ni nikoli pritoževal nad bolečino v nogah, je prav primerna za našo temo. Nikoli ne stojim, če imam priložnost sedeti, in nikoli ne sedim, če imam priložnost lagati. Strokovnjaki, ki razvijajo ukrepe za diagnosticiranje varikoznih žil, njihovo zdravljenje in preprečevanje bolezni močno priporočajo, da se noge počivate. Ob najmanjši priložnosti poskusite raztegniti noge, naj se sprostijo in hkrati dvignejo višje, potem bodo žile vedno delovale kot ura!
Kaj ni mogoče storiti z varikoznimi žilami
- Z varikoznimi žilami ne morete opraviti nobene vrste odstranjevanja dlak. Tudi najbolj nežen postopek zlahka poškoduje krhke posode. Pozabite na voščene trakove, električne epilatorje in zasukanje.
- Pri krčnih žilah je treba zaščititi noge pred agresivnimi učinki, zato zavrnite uporabo pilic, ki vsebujejo akutne delce.
- Potrebno je zavrniti čevlje z visokimi petami, zdravje je dražje od lepote.
- Sedenje, postavljanje noge na nogo z varikoznimi žilami je strogo prepovedano.
- Ne uporabljajte grobih in trdih pralnic. Z krčnimi žilami je prepovedano masirati noge z grobimi ščetkami.
- Z veliko previdnostjo zdravite masažo celulita - lahko okrepi manifestacijo venske insuficience. Preden se odločite za postopek, se morate posvetovati z zdravnikom.
- Kajenje je sovražnik številka ena z varikoznimi žilami. Izbira je preprosta: bodisi kadite, bodisi živijo polno življenje in imajo zdrave noge.
Kaj je koristno za žile
Vsako bolezen je mogoče premagati, nikoli ne morete obupati, sicer bo bolezen uničila celo življenje. Z krčnimi žilami so uporabne in potrebne dnevne noge z morjem ali navadno natrijevo soljo. Idotirana sol je primerna tudi za postopke.
Za dokončanje postopka zbiranje vode v kopel, tako da doseže sredino kaviarja. Raztopite v vodi eno ali dve žlici soli in približno pet do deset minut hodite v kopeli. Iste kopeli z infuzijo kamilice, ovsene kaše, mete, žajblja in rušenja dajejo pozitiven učinek.
Zdravi krčne žile in tromboflebitis stisnjenje s pločevine iz belega zelja. List zelja je rahlo pretepen, valjan z valjanjem. Eno stran lista namažite z rastlinskim oljem in to stran postavite na vnete žile. Okrepite list z zavojem, obdržite dan. Potek zdravljenja je mesec.
Pri krčnih žilah je dober učinek dana z napravo iz naribanega surovega krompirja. Krompir operemo, olupite in narišite na graterju. Maso položite na tkivni prtiček ali gazo in pritrdite na prizadetih žil. Trajanje postopka je 15 minut ali več.
S hudimi bolečinami v nogah je priporočljivo, da se zjutraj in zvečer drgnejo noge z neporaženim jabolčnim kisom. Napenjate lahko nalepke v nerazredčenem jabolčnem kisu in zavijete noge. Zavijte na nogo z mehko brisačo Terry. Noge položite na valj ali trdo blazino in držite približno pol ure. Če vsak mesec in pol dnevno in pol delate takšne ovoj za varikozne žile, bi morala bolečina izginiti.
Pri krčnih žilah pomagajo stisnjeni iz grozdnih listov. Sklad hranite do 3 ure.
Da bi povečali ton žil in zmanjšali nelagodje, na katere vplivajo krčne žile, žile dvakrat na dan obrišejo z mešanico ekstrakta kamilice in infuzijo zlatih brkov. Mešanico pripravite preprosto: zmešajte eno žlico tekočega ekstrakta kamilice in eno čajno žličko infuzije zlatih brkov.
Varikozne žile lahko zdravite s praproti. Sveži, pravkar raztrgani praproti listi so ukradli v Gruetu. Zmešajte 1/1 z kislo mlekom in nanesite enakomerno plast na območja z razširjenimi žilami. Zdravljenje, da porabite največ 4 dni, nato pa si oddahnite več dni. Z nekaj dnevi se lahko ponovijo takšne obkladke.
Priporočljivo je, da redno nanašamo meso svežega paradižnika na prizadete krčne žile. Velik in zrel paradižnik razrežite na tanke rezine in povoj na boleče lise. Sklad hranite tri ure.
Z varikoznimi žilami se lahko in morate opraviti površno samopotopnost. Masaža se izvaja z mokrimi rokami, na koži naj zelo dobro drsijo. Samozamenja bo pomagala odpraviti stagnirajoče pojave v spodnjih okončinah. Posebno pozornost bodite pozorni na masažo bokov in kolenskih sklepov.
S hudo bolečino v vnetih žilah bo pomagala tinkturi vodke kostanjev cvetov. V prah zmeljemo 50 gramov cvetov, nalijte 1/2 litra vodke in vztrajajte več dni. Tinkturo v žile zelo previdno držite v žile, s svetlobnimi gibi.
Enak učinek bo dal drgnjenje v vnete lise z varikoznimi žilami tinkture vodke listov Kalanchoe Peristoy. Sveže liste sperite z vodo, ukradete v Gruetu in nalijte vodko v delež 1/10. Tri dni vztrajajte v temnem mestu, pred uporabo. Uporabite za drgnjenje 2-3 krat na dan.
Z krčnimi žilami mehča in razbremeni vnetje stiskanja iz dobro obarvanih listov rdečega zelja.
Tinktura celandinske tinkture bo pomagala odstraniti modrikost nog. Vzemite trikrat na dan pred obroki 10 kapljic tinkture na žlico mleka.
Listi Burdocka ali lila pomagajo, da se znebite modrega nog z varikoznimi žilami. Naredite sveže liste v rokah in povoj na noge.
Če opazite, da so na nogah spremembe žil, poskusite pregledati in spremeniti svoj življenjski slog. Pojdite na sprehode več, pojdite na šport, se omejite na prehrano in pobegnite od hipodinamije.
Z napredovanjem bolezni je potrebna pomoč flebologa. Genetsko nagnjenost k bolezni in drugih dejavnikih je mogoče premagati. Pomembno je, da ne biti leni, ne spuščate rok, sledite zdravnikovim priporočilom in ne pozabite na osnovna priporočila.